肩こり(頭痛)・寝違え

根本的な原因の多くは、骨格・骨盤の歪みやねじれにあります。

肩こりは揉みほぐしても治りません。揉みほぐす事で一時的に楽に感じる事があるかもしれませんが、根本的な改善には繋がりません。

揉みほぐしを続けていると、強い刺激を求めるようになります。肩を強く揉む習慣がつくと、筋肉がダメージを受け肩こりは悪化し、慢性肩こりの原因となります。

首や肩は頭を支え、首や腕を動かす際の重要な役割をしている為、様々な姿勢・動作で首と肩の付け根に負担がかかります。

更に、顎が前へ出てストレートネックや猫背になると肩こりが起きやすくなります。頭の重みを背骨だけでは十分に支えきれなくなり、その重みを首から肩にかけての筋肉が引き受けることになり、これらの筋肉に大きな負担がかかるようになるのです。

眼精疲労やデスクワークなど同じ姿勢が続く人によく見られるのが、首から肩、背中にかけての筋肉の緊張です。筋肉内の血流が悪くなり、老廃物が溜る事で神経を刺激し頭痛が生じてきます。

また、コリや痛みが酷くなると、内臓の調子が悪くなったり、喉の異物感・耳の違和感・頭痛など様々な症状が出てくる事がありますので、早めの治療をおすすめします。