富士市・富士宮市の産後骨盤矯正、マタニティ整体、ダイエットならすずも整骨院／整体院にお任せください
すずも整骨院／整体院
静岡県富士宮市田中町63竹川ビル1F南
お気軽にお問合せください
0544-66-8422
このようなお悩みありませんか？
- 抱っこで腰・背中が痛くて辛い
- 授乳で肩こりが辛い
- 股関節・膝・恥骨・尾骨など関節の痛み
- 腱鞘炎の痛みで家事や育児が辛い
- 妊娠前、履けていたズボンが履けない
- 尿漏れ・膣の違和感が気になる
- 体重・体重の戻りが悪くて、今後が不安
- 旦那さんに「一回り大きくなった」と言われて悲しい
当院紹介動画
すずも整骨院が選ばれる5つの特徴
託児スタッフ在籍！お子様連れ大歓迎！
休むことのない育児に追われ忙しいママだから、当院での時間は自分自身の体と向き合う貴重な時間として頂くため、お子様は無料でお預かりさせて頂きます。
壁を隔てた同じ空間での託児なので、ママはリラックスでき、赤ちゃんの泣き声やおしゃべりなどが聞こえて安心です。
地域の助産院・助産師・ナーシングドゥーラなどの専門家と連携して、ママと子供のサポートさせて頂きます！
地域の助産院・ナーシングドゥーラと連携しながら、ペリネケア教室やマタニティビクスなど様々なイベントを開催しています。乳腺炎や育児の悩みなど困ったことがあれば助産院を紹介させて頂きます。産前産後のママと子供達をサポートさせて頂きます！
あお助産院 青野さん
出張専門『あお助産院』の青野有紀子さんと連携をとりながら、サポートさせて頂きます。
- 乳房ケア
- 授乳の相談
- 育児相談 など
2人のお子さんを持つ助産師の青野さん。育児に悩んだ時・困った時・辛くなった時には優しく寄り添ってくれるママの見方です♬
ふじの宮助産院 藤沢さん
3人の男の子のママである『ふじの宮助産院』の藤沢院長。妊娠・出産・子育てのこと、些細な事でもママに寄り添ってサポートしてくれます。
お産の出来る助産院を目指して、イベントや講座など開催中！何かあればお気軽にご相談ください。
子育てサロンを開設！親子講座を定期開催！
同じく産後を過ごすママ達と時間やお悩みを共有しながら、楽しい子育てしませんか。毎月、エクササイズや寝相アート・ベビーマッサージのイベントを開催しています。
一人での参加も、お友達と一緒の参加も大歓迎です！ママにとってもお子さんにとっても、刺激的で笑顔になれる時間を過ごしませんか。
地域No.1の実績！国家資格者による施術！
当院は施術歴20年以上の国家資格を持った院長がカウンセリングから施術まで丁寧に行います。amazonにて産後の本を出版しています。さらに、全国80店舗以上展開している産前産後専門整体ママリュクスで、認定講師としてプロの施術家さんに技術指導もしている、産前産後の知識・経験の豊富な院長にお任せください。
富士市の産婦人科「富士レディースクリニック」で毎月妊婦さん・産後ママ向けの骨盤ケア教室を開催しています。
※コロナにより現在は中止しています。
プライベート空間で優雅な時間をお過ごしください！
お子さんとちょっと離れて、「ひとりの時間」はとても貴重です。当院では、その大切な時間を過ごして頂くために、1組ずつの完全予約制になっております。他の方がいないので、お子さまがグズってもご安心ください。気になる事はどんな些細なことでもご相談ください。
ラインでのご予約はこちらから
※施術中は電話対応できない事がありますので、ラインでのお問合せやご予約をおすすめ致します。
料金・コースについて
産後ダイエットご希望の方！
助産師・理学療法士さんからの推薦状
助産師さんからの推薦状
助産師 青野さん
産後の身体の事、ペリネの大切さをすごく分かっている先生だと思い通い始めました。自宅での運動もたくさん教えて頂けたのが、とても良かったです。
産後、女性の体は大きなダメージを受けています。産後こそ、きちんと身体のケアをしてあげてほしいですが、ママは毎日の生活や赤ちゃんとの生活に追われて気づけば自分の体は後回し。子供の為にも、まずはママが元気に毎日を送ってほしいです！
お産の時にダメージをうけた骨盤底筋は、きちんと鍛える事で将来的な尿漏れや膣の違和感など防ぐ事ができます。産んだら終わりではなく、その後長く続く自分の体と上手に付き合ってもらいたいです。
ペリネケアの重要性が広がりますように！
助産師さんからの推薦状
助産師 藤沢様
友人の紹介で通い始めましたが、子連れで通える事がとても助かりました。整体が初めてでしたが、想像していたものとは違い強い力ではなく心地よい加減で行う施術にびっくりしました。身体が整っていくことをすぐに実感、あわせてセルフケアの大切さを改めて学びました。
産後矯正を通して痛みや不調が改善されるだけではなく、自分自身の身体に向き合い変化を感じられるはずです。
女性にとって妊娠・出産は身体も心も大きく変化する時期です。そんな時期を乗り越えた産後こそ、もう一度自身の身体に意識を向け、長く付き合っていく為にケアを大切にしてほしいと感じます。
医師からの推薦状
女医 Y先生
妊娠中に骨盤や下肢の痛みで歩行困難の状態でした。これまでの人生で整骨院にはほとんど通ったことがなかったのですが初回施術で下肢の痛みがほぼとれ、その効果にとても驚きました。
妊娠中から通い始め、産後の今でも継続して通っています。おかげさまで産後も体の不調なく過ごすことができていますし、整体のおかげか、産後の今では、妊娠前より体重が3kg程度減少しました！
めんどくさがりな私でも通院を継続できたのは院長先生の腕の良さと奥様、スタッフの皆様のあたたかさがあったからだと思います。
整体だけではなくそういったお話の時間も貴重でありがたいです。とてもおすすめです！
助産師さんからの推薦状
助産師 佐藤様
妊娠中に右股関節があり施術して頂いたところ改善し、身体を整えることの重要性を感じました。
産後骨盤矯正をうけて、自分自身の身体に心を寄せる癖がついたので、毎日は無理でも不調があればストレッチをして症状を改善できるようになってきました。
安心して話せる先生と奥様の人柄に惚れて通い始めました。自分の為の時間がとても癒されます。ママが自分の身体と心を大切にして一緒に子育てを楽しみましょう！
理学療法士さんからの推薦状
理学療法士 小野様
出産を経験している女性の多くは産前産後で身体の変化に伴い何かしらの不調があると思います。産後は急激な身体と環境の変化で日常生活に影響を及ぼし、姿勢の崩れ・筋力バランスの崩れへつながり、それらが積み重なって関節の変形や疼痛の原因の一つとなってしまう事もあります。
社会で活躍する女性も増えている時代だからこそ、身体を整える骨盤ケアは重要です。
産後、ボロボロな身体にムチをうつように子育てし、心までボロボロになってしまう前に施術を受けて、楽しく子育てしていきましょう！
なぜ、産後に産後ケアが必要なのか？
産後直後の骨盤は
赤ちゃんがスムーズに産まれる為に分泌されるリラキシンというホルモンの影響で【不安定】【ゆるゆる】の状態になっています。
身体の土台である骨盤が【ゆるゆる】の状態のために
骨盤が歪やすく、重心バランスも崩れた状況で
産後休む間もなく始まる【育児】では
授乳姿勢やオムツ替えなど不安定な姿勢をとることが多くなります。
その結果
全身あちこちに負担がかかり、
産後の腰痛や肩こり、膝痛、腱鞘炎などの【痛みのお悩み】やぽっこりお腹や産後のスタイルの変化などの【体型のお悩み】が多くなります。
お悩みを解決するためには、産後にしっかりと整える必要があります。
出産後は言わば、靭帯損傷・ケガをしている状態です。
ですから、リハビリをするのは当然なんです！
身体の土台となる骨盤は、妊娠中から徐々に緩み、不安定になるので【自然分娩・帝王切開】どんな出産方法でも産後の骨盤を整える必要があります。
suzumo式産後ケア整体の特徴
骨盤だけではなく肋骨が開き、腹筋が離れます！
妊娠中は、骨盤だけではなく肋骨が開き、腹筋が離れてしまいます。
肋骨が開いていると呼吸が浅くなり、疲れがなかなか取れない、代謝が落ちて痩せにくい身体になってしまいます。
肋骨も優しく調整し、横隔膜をしっかりと使えるようしていきます。そうする事で深い呼吸ができるようになり、自然と代謝があがり痩せやすくなります！
更に内臓の調整でぽっこりお腹の解消、下半身太りの原因を取り除きます。
妊娠・出産でダメージを受けた【ペリネ】のケア
【ペリネ】とはフランス語で、骨盤底筋のことを言います。
妊娠中は大きくなるお腹を支え、出産時には赤ちゃんを押し出す役割をします。
産後は、この骨盤底筋がダメージを受けてゆるくなり
ボロボロの状態になっています。
骨盤底筋が使えないことで
- 尿漏れ、子宮脱
- 内臓が下がり、ぽっこりお腹に
- 姿勢が崩れて、腰痛や肩こりに
- 子宮の動きが悪くなり、２人目不妊や婦人科系疾患を引き起こす
などの問題を起こしてしまう可能性があるのです！
だからこそ、産後は骨盤矯正だけでなく、ペリネケアも行う必要があります！
当院では、骨盤+肋骨+ペリネケアまでしっかり行い
【妊娠前より元気で美しい身体】を作り上げます。
日本では、まだまだペリネケアは行われていませんが
フランスでは、このペリネケアが国からの保障により無料で受けることができます。
つまり、フランスではペリネケアが当たり前に行われているのです。
産後ケア整体を受けるメリット
①妊娠前より元気でキレイになれる
産後は、
しっかりとした産後ケアを行わないと
痛みの慢性化・体型の変化など
その後の人生に大きな影響を及ぼします。
しかし、その反面、あなたの身体を大きく変えるチャンスでもあります。
産後の骨盤は【ゆるゆる】のため、通常の骨盤と比べて歪みが起きやすいです。
ということは
逆に【ゆるゆる】だからこそ、【骨盤を整えやすく、絞めやすい】時期なのです。
産後は妊娠前より、元気でキレイになれるチャンスなのです！
②心の余裕が生まれて、笑顔で子育てすることができる
産後の身体を整えて
痛みや疲れを解消するだけではなく
託児スタッフに子供を預けて
少しの時間でも１人になることで
心の余裕を作る事にもつながります。
当院では
ママを笑顔にすることで
こどもの笑顔・家族の笑顔を作ります！
当院での施術が、身体も心もホッと！リラックス出来る時間となるようサポートさせて頂きます。
Amazon出版の電子書籍が15部門で1位を獲得！
産後ダイエット
親子サロン『すずもん家』
ママの心と体が元気になれる場所！そんな親子サロン『すずもん家』を立ち上げました。
講座やカフェサロンなど充実した子育てが出来るような拠り所です。是非遊びに来てください！
イベントに参加！
身体と心がラクになる「骨盤ケア」
富士宮市主催のMaternityFriends『骨盤ケア』の講師を担当しました。産前産後のママさん5組が参加されました。
妊娠・出産で身体も心も大きく変化すること。骨盤底筋群ケアの大切さ。出産前からの身体作りの重要性などお話させて頂きました。
テルモ富士宮工場
テルモ(株)富士宮工場のみなさんに「筋膜リリースと生活習慣病予防のの講座」についてお伝えさせていただきました。
2部制の講座はお仕事中で忙しいにも関わらず、たくさんの社員さん達が参加してくださいました。ありがとうございました。
ハハラッチの取材を受けました！
アットホームで通いやすい空間が多くのママさんに喜ばれています！
※個人の感想です。施術効果は個人差があります。
産前のズボンがはけるようになりました♪
看護師 鈴木さま
2人目出産時、矯正を受けられ今回は3人目をご出産！当院で2度目の産後矯正（看護師）
Q.ご来院前はどのようなお悩みがありましたか？
腰痛で寝返りできない・産前のズボンがはけない
Q.施術後、どのような変化がありましたか？
腰だけではなく肩や首の調整をしてもらい全身スッキリ！産前のズボンもはけるようになりました。
Q.当院を選ばれた理由は？
周りに気を使うことなく子供を連れて行けるので助かりました。
Q.まだ産後ケアを受けていないママへメッセージ！
痛みがあったり産前のズボンがはけなかったり、悩んでいる方は行った方がいいです。自分の身体と心が楽になるのでおすすめです。
温かな雰囲気でまるっと包んでくれます♬
Q.ご来院前どのようなお悩みがありましたか？
産後太り・手首・身体中の痛み
Q.施術後、どのような変化がありましたか？
体重が減り、痛みが軽くなりました。子連れを歓迎してくれる温かな雰囲気がとても嬉しかったです。息子と私をまるっと包み込んでくださる空気がほっこりして毎回楽しみでした。
Q.産後ケアを受けていないママへメッセージ！
身体の不調をそのままにしないで日々頑張っている自分を大切にできる場所！身体も心も元気になれますよ★
想像以上に症状が改善されました♬
Q.ご来院前どのようなお悩みがありましたか？
肩こり・腰痛・下腹部のたるみ
Q.施術後、どのような変化がありましたか？
肩こり・腰痛はほぼ改善され、下腹部が妊娠前に戻りスカートやパンツがはけるようになった。
Q.産後ケアを受けていないママへメッセージ！
施術前はここまで効果がでるとは思っていませんでした。想像以上に症状が改善されるので、ぜひ受けてみてください。
産後ケアの重要性に気づかされました★
Q.ご来院前どのようなお悩みがありましたか？
痔・尿漏れ
Q.施術後、どのような変化がありましたか？
痔・尿漏れは1週間程度で改善。ズボンのサイズも元に戻りつつあります。
Q.産後ケアを受けていないママへメッセージ！
身体の不調に気づかないフリをして日々頑張ると、後々大変です。産後ケアの重要性に気づかされました(*_*)
とても親切で、安心して通えました！
Q.ご来院前どのようなお悩みがありましたか？
骨盤の歪み・腰痛
Q.施術後、どのような変化がありましたか？
歪みが整い・腰痛が改善。腰・お尻周りがスッキリしてきました♪
Q.当院を選ばれた理由は？
2人の子連れでも施術できたので助かりました！とても親切で安心して来れました。
Q.産後ケアを受けていないママへメッセージ！
産後骨盤の歪みで悩んでいる方はおススメです！
嘘のように痛みがなくなりました♪
Q.ご来院前どのようなお悩みがありましたか？
右股関節の痛み
Q.施術後、どのような変化がありましたか？
1回の施術で右股関節の痛みが消えた。心がスッキリ！
Q.産後ケアを受けていないママへメッセージ！
嘘のように痛みがとれ、身体が軽くなりました。身体も心もリフレッシュできます！
通うのが楽しみでした♪
Q.ご来院前どのようなお悩みがありましたか？
膝の痛み・尿漏れ・頭痛・足の長さの違い
Q.施術後、どのような変化がありましたか？
膝の痛み・尿漏れが改善。家でのストレッチが気分転換になる
Q.当院を選ばれた理由は？
隣の家のママさんの紹介
Q.産後ケアを受けていないママへメッセージ！
外出するきっかけになるし体も楽になる。先生と奥さんとの話が楽しく毎回行くのが楽しみでした。
身体だけでなく心の中から軽くなる♬
Q.ご来院前どのようなお悩みがありましたか？
・身体の不調・腱鞘炎
Q.施術を受けてみていかがでしたか？
少しずつ産前の身体へと戻っていきました！なによりも産前のはけなかったズボン履けるようになりました！！
Q.産後ケアを受けていないママへメッセージ！
施術中、施術後の院長先生や奥様と会話もすごく楽しく、産後のママにとって人と話すリフレッシュの場にもなります！身体だけでなく、心の中から軽くなる、これからの育児に手助けをしてくれるそんな接骨院でした！まだまだずーーっと通いたい！もっと通いたい！そんな場所です！
心も身体も助けて頂きました♪
Q.ご来院前どのようなお悩みがありましたか？
背中の痛み・腰痛・ズボンが入らない
Q.施術後、どのような変化がありましたか？
ズボンが入るようになりました。施術前は背中・腰が痛すぎて体を真っすぐに出来ませんでしたが、施術後は伸ばせるようになりました。
Q.当院を選ばれた理由は？
友人紹介！最初はバキバキされないか？金銭面でも通うのを悩みましたが、今では追加で通いたいくらいです。
Q.産後ケアを受けていないママへメッセージ！
育児の相談や支援先の情報も沢山くださり心も身体もとても助けて頂きました。すずもさんがなければ産後うつになっていたかもしれません。悩みのある方は是非、予約してみてください。
矯正を終えたママの喜びの声が続々！
産後骨盤矯正を終えた、たくさんのママ達のクチコミを頂いています！
- 産後骨盤矯正を受けようか悩んでいる方
- 子連れで行けるのかな？
- どんな先生やスタッフなのかな？
- 施術は痛くない？
- 初めての整体で不安･･･。
是非、参考にしてください。
当院の矯正は嬉しい事がいっぱい
- 壁で仕切られた部屋でリラックスして施術が受けられます
- 育児でのお悩みをお聞きいたします
- 産後ケアリスト・保育士の現役ママが託児をするので安心です
- 予約制で忙しい育児の合間に受けられます
- お子さんと通えるプライベート空間
産後骨盤矯正の流れ
受付
カウンセリング
体の状態確認
施術
トレーニング
今後の説明
※施術は骨盤だけではなく、全身を整えます。※トレーニングは状態に合わせてご提案させて頂きます。
院長の紹介
はじめまして、院長の鈴木茂です。
当院は、産前産後専門整体師・国家資格取得者である私と産後ケアリスト・チャイルドマインダーである妻・託児スタッフとで営むアットホームな治療院です。
なぜ私が産前・産後専門の整体をやるのか？
産後ママの体のトラブルや精神的な心の辛さをどうにか良くしたい！
そして、少子化や虐待という社会問題にも何かしら貢献したいという想いです。
産後は今後の人生を決める大事な時期であるにも関わらず、今の日本では産後ケアをする場所が少ないのが現状です。
ママが毎日笑顔で過ごす事が、こどもの笑顔そして家族の笑顔に繋がります。
産前産後のトラブルや精神的な辛さ、体型の変化などの悩みを解決し、ストレスや不安も解消できる。身体も心もホッとできる！！
そんな治療院を目指してすずもを開院しました。
さらに、すずもは治療院の枠を超えて、ママやこどもをサポートしていきたいと考えています。
親子で楽しい時間を過ごせる親子サロン『すずもん家』を立ち上げました。
助産師さんとのイベントやエクササイズ・ベビーマッサージなど！！地域で支え合いながら、みんなで子育て出来る環境づくりを目指しています。
産前産後でお悩みの方は、是非お越しください。
mamaluxe認定院です♪
『産後ママに輝いてもらいたい』
産前産後ケアで不調を改善し、妊娠出産・産後の生活や育児を楽しんでもらいたいと考えています。mamaluxe認定院として専門的なケアと産前産後ママのサポートを行っています。
ママリュクス認定講師としてセミナーを開催しています。
妊娠中・授乳中も安心して飲める♬
インスタ始めました！
