富士市・富士宮市の産後骨盤矯正、マタニティ整体ならすずも整骨院／整体院にお任せください
すずも整骨院／整体院
静岡県富士宮市田中町63竹川ビル1F南
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親子イベント
参加させる方が安心して楽しい時間を過ごせるよう、イベント当日は検温をお願いします。体調のすぐれない方はお休み頂くよう、よろしくお願い致します。
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産後アフタービクス
妊娠中に低下した体力と体型を取り戻し、子育てに必要な筋力を育てるお子さんと一緒に出来るエクササイズ♪骨盤周り・乳汁分泌促進・脂肪燃焼エクササイズ＆身体を整えるストレッチなど！汗をかいてリフレッシュしませんか★
レッスン日
4/23(金) 富士宮西公民館 和室 ※キャンセル待ち
時間
10時～11時（産後1ヶ月～1歳位）
料金
500円
レッスン日
5/7(金) 富士宮西公民館 和室※後3組
5/18(火) 富士宮西公民館 和室 ※後4組
時間
10時～11時（産後1ヶ月～1歳位）
料金
500円
ママボールピラティス
全身の細やかな筋肉と精神を自分自身でコントロールするためのトレーニングです。「ママボールピラティス」では、ボールを使って、筋肉や骨を動かしていきます。
レッスン日
4/30(金) 富士根南公民館 和室 ※後2組
時間
10時～11時（産後6ヶ月～2年位)
料金
1000円
レッスン日
5/27(木) 富士根南公民館 和室 ※後3組
時間
10時～11時（産後6ヶ月～2年位)
料金
1000円
ベビーマッサージ＆寝相アート
ベビーマッサージは赤ちゃんとの「ふれあい」を楽しむこと大切にしています。ママと赤ちゃんがたっぷりふれあって楽しい時間を共有するコミュニケーションのひとつです。
★ふれあうことで親子の絆が深まる
★赤ちゃんの体調の変化に気づきやすくなる
★赤ちゃんとママが精神的に安定する
4月の寝相アートは何だろう！？お楽しみに！！！
開催日
4/28(水) ※キャンセル待ち
時間
10時～11時30分（生後1ヶ月～）
場所
上野学習センター （富士宮市下條141）
料金
1000円
開催日
5/19(水) ※後4組
時間
10時～11時30分（生後1ヶ月～）
場所
上野学習センター （富士宮市下條141）
料金
1000円
離乳食のお話会
赤ちゃんの食事は『五感を育てる』➡五感を使うと『感性豊かな子に育つ』と言われます。離乳食の進め方や市販のベビーフードのアレンジ方法、取り分けアレンジについて、悩みの多い離乳食について楽しくお話していきます。
【小橋先生】栄養士、幼児食マイスター、ベビーフードインストラクター
結婚前は栄養士としては調理業務、幼稚園給食の献立作成等をしてきました。2019年長女の妊娠・出産を期に、離乳食について学び始め、幼児食マイスター、ベビーフードインストラクターの資格を取得しました。
開催日
5/21(金) 富士根南公民館 和室 ※後3組
時間
10時～11時（産後1ヶ月～1歳位）
料金
500円
産後ママのエクサダンス
骨盤ケア・骨盤底筋ケアを中心に運動不足の身体を動かしながら、お子さんとのスキンシップでオキシトシンの分泌を促し、心も身体もポカポカになるエクサダンス！
身体がほぐれると自然と笑顔が溢れます！ママの笑顔は赤ちゃんにとって最高の栄養素、一緒に楽しみましょう♬
レッスン日
4/14(水) 南部公民館 和室 ※キャンセル待ち
時間
10時～11時（生後3ヶ月～1歳半位)
料金
500円
持ち物
抱っこ紐
注意事項
- できるだけキャンセルのないようお願いします。
- 授乳、おむつ、ミルクはご自由にして頂いて結構です。
- お子様に必要な物を持参ください。
- イベント開始10分前から入室できます。
- 参加費のお支払いは当日に現金でお願いします。
- 全てのイベントは先着順とさせて頂きます。
【すずもっち感謝祭】開催！！
日頃の感謝を込めて【すずもっち感謝祭】を癒しのカフェ無上帑さんで開催しました。
参加されたママ＆子供たちの笑顔に幸せなひとときを過ごす事が出来ました。
