富士市・富士宮市の産後骨盤矯正、マタニティ整体、ダイエットならすずも整骨院／整体院にお任せください
すずも整骨院／整体院
静岡県富士宮市田中町63竹川ビル1F南
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なぜ、産後に産後ケアが必要なのか？
産後の骨盤は
赤ちゃんがスムーズに産まれる為に分泌されるリラキシンというホルモンの影響で【不安定】【ゆるゆる】の状態になっています。
骨盤が【ゆるゆる】の状態のために
とても骨盤が歪みやすい状況で
産後休む間もなく始まる【育児】では授乳姿勢やオムツ替えなど不安定な姿勢をとることが多くなります。
その結果
どんどん骨盤が歪んでいき、開いたような骨盤になってしまうのです。
産後の腰痛や肩こり、膝痛、腱鞘炎などの【痛みのお悩み】や
ぽっこりお腹や産後のスタイルの変化などの【体型のお悩み】が多くなります。
お悩みを解決するためには、産後にしっかりと整える必要があります。
出産後は言わば、靭帯損傷・ケガをしている状態です。
ですから、リハビリをするのは当然なんです！
身体の土台となる骨盤は、妊娠中から徐々に緩み、不安定になるので【自然分娩・帝王切開】どんな出産方法でも産後の骨盤を整える必要があります。
当院の産後ケア整体の特徴
妊娠中に広がった肋骨を調整【肋骨調整】
妊娠・出産でダメージを受けた【ペリネ】のケア
【ペリネ】とはフランス語で、骨盤底筋のことを言います。
妊娠中は大きくなるお腹を支え、出産時には赤ちゃんを押し出す役割をします。
産後は、
この骨盤底筋がダメージを受けてゆるくなり、ボロボロの状態になっています。
骨盤底筋が使えないことで
- 尿漏れ、子宮脱
- 内臓が下がり、ぽっこりお腹に
- 姿勢が崩れて、腰痛や肩こりに
- 子宮の動きが悪くなり、２人目不妊や婦人科系疾患を引き起こす
などの問題を起こしてしまう可能性があるのです！
だからこそ、産後は骨盤矯正だけでなく、ペリネケアも行う必要があります！
当院では、骨盤+肋骨+ペリネケアまでしっかり行い
【妊娠前より元気で美しい身体】を作り上げます。
日本では、まだまだペリネケアは行われていませんが
フランスでは、このペリネケアが国からの保障により無料で受けることができます。
つまり、フランスではペリネケアが当たり前に行われているのです。
産後ケア整体を受けるメリット
①妊娠前より元気でキレイになれる
産後は、
しっかりとした産後ケアを行わないと
痛みの慢性化・体型の変化など
その後の人生に大きな影響を及ぼします。
しかし、その反面、あなたの身体を大きく変えるチャンスでもあります。
産後の骨盤は【ゆるゆる】のため、通常の骨盤と比べて歪みが起きやすいです。
ということは
逆に【ゆるゆる】だからこそ、【骨盤を整えやすく、絞めやすい】時期なのです。
産後は妊娠前より、元気でキレイになれるチャンスなのです！
②心の余裕が生まれて、笑顔で子育てすることができる
産後の身体を整えて
痛みや疲れを解消するだけではなく
託児スタッフに子供を預けて
少しの時間でも１人になることで
心の余裕を作る事にもつながります。
当院では
ママを笑顔にすることで
こどもの笑顔・家族の笑顔を作ります！
当院での施術が、身体も心もホッと！リラックス出来る時間となるようサポートさせて頂きます。
当院では
ママを笑顔にすることで
こどもの笑顔・家族の笑顔を作ります！
当院での施術が、身体も心もホッと！リラックス出来る時間となるようサポートさせて頂きます。
助産院との連携
あお助産院 青野さん
出張専門『あお助産院』の青野有紀子さんと連携をとりながら、サポートさせて頂きます。
- 乳房ケア
- 授乳の相談
- 育児相談 など
2人のお子さんを持つ助産師の青野さん。育児に悩んだ時・困った時・辛くなった時には優しく寄り添ってくれるママの見方です♬
ふじの宮助産院 藤沢さん
3人の男の子のママである『ふじの宮助産院』の藤沢さん。妊娠・出産・子育てのこと、些細な事でもママに寄り添ってサポートしてくれます。
お産の出来る助産院を目指して、イベントや講座など開催中！何かあればお気軽にご相談ください。
当院紹介動画
こんな方は、当院にピッタリです
- 本気でお悩みを解決したい方
- セルフケアを頑張りたい方
- 産後専門の本格的なケアを受けたい方
- こうなりたい！という目標が明確にある方
- ママとしてだけでなく『１人の女性』として輝きたい方
こんな方は、当整体院に合わないかもしれません･･･
- リラクゼーションだけを求めている方
- ただのお試し目的の方
- セルフケアをやりたくない方
- 日常生活を改善したくない方
- 予約時間を守れない方
- すぐに結果が欲しい方
妊娠～出産で大切な産前産後ケアついて
骨盤ケアって？
骨盤底筋トレーニング
※妊娠中の方はお腹の張りや違和感を感じたら、中止してください。
